Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Салями

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КалийКалий +87%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.7%
Содержит больше МедьМедь +586.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1120.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +695.8%
Содержит больше МарганецМарганец +840.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1259.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1131%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1201.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2302%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Салями DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 31.3µg 57%
Натрий 424mg 1740mg 57%
Белки 0.92g 21.85g 42%
Насыщенные жиры 0.22g 9.316g 41%
Жиры 1.02g 25.9g 38%
Марганец 0.104mg 0.978mg 38%
Витамин B3 0.465mg 6.053mg 35%
Медь 0.052mg 0.357mg 34%
Витамин B6 0.036mg 0.459mg 33%
Холестерин 2mg 89mg 29%
Витамин B1 0.027mg 0.367mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 11.127g 27%
Витамин B2 0.029mg 0.357mg 25%
Цинк 0.24mg 2.93mg 24%
Фосфор 24mg 191mg 24%
Витамин B5 0.05mg 1.201mg 23%
Холин 93.5mg 17%
Железо 0.33mg 1.56mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 2.529g 14%
Калорийность 50kcal 336kcal 14%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Калий 169mg 316mg 4%
Магний 4mg 19mg 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин K 3.2µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Углеводы 9.6g 2.4g 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Чистые углеводы 9.4g 2.4g N/A
Кальций 16mg 15mg 0%
Сахар 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.009mg 0.114mg 0%
Треонин 0.027mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.929mg 0%
Лизин 0.036mg 1.107mg 0%
Метионин 0.012mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.481mg 0%
Валин 0.035mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +300%
Содержит больше ВодаВода +92.9%
Содержит больше БелкиБелки +2275%
Содержит больше ЖирыЖиры +2439.2%
Содержит больше ДругоеДругое +261.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3873.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +462%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.