Томатный суп-пюре или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами томатный суп-пюре и сгущённое молоко
- Сгущённое молоко содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как сгущённое молоко содержит 321 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Томатный суп-пюре имеет меньше фосфора, витамина B2, кальция, витамина B12, витамина B5, цинка и калия чем сгущённое молоко.
- Сгущённое молоко покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 33% больше, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре имеет в 3 раз больше натрия, чем сгущённое молоко. В то время как томатный суп-пюре имеет 424 мг натрия, сгущённое молоко имеет только 127 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water и Milk, canned, condensed, sweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1633.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1675% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +954.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1334.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 24mg | 253mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.416mg | 30% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Кальций | 16mg | 284mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 5.486g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Углеводы | 9.6g | 54.4g | 15% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.75mg | 14% |
| Белки | 0.92g | 7.91g | 14% |
| Калорийность | 50kcal | 321kcal | 14% |
| Натрий | 424mg | 127mg | 13% |
| Жиры | 1.02g | 8.7g | 12% |
| Холестерин | 2mg | 34mg | 11% |
| Цинк | 0.24mg | 0.94mg | 6% |
| Калий | 169mg | 371mg | 6% |
| Витамин A | 18µg | 74µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 2.427g | 5% |
| Магний | 4mg | 26mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.052mg | 0.015mg | 4% |
| Марганец | 0.104mg | 0.006mg | 4% |
| Железо | 0.33mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.337g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 2.4mg | 2.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +220.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +759.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +766.8% |
