Томатный суп-пюре или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты томатный суп-пюре и соус-коктейль?
- Соус-коктейль содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как соус-коктейль содержит 124 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Соус-коктейль имеет больше витамина C, меди, клетчатки и железа чем томатный суп-пюре.
- Соус-коктейль обеспечивает вас на 24% большим количеством натрия от суточной нормы, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре имеет меньше натрия.
Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water и Sauce, cocktail, ready-to-serve — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 424mg | 983mg | 24% |
| Витамин C | 2.4mg | 11.6mg | 10% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Медь | 0.052mg | 0.111mg | 7% |
| Железо | 0.33mg | 0.83mg | 6% |
| Углеводы | 9.6g | 28.22g | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Калорийность | 50kcal | 124kcal | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Калий | 169mg | 309mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 4mg | 17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.82mg | 2% |
| Марганец | 0.104mg | 0.148mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 26mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0g | 1% |
| Фосфор | 24mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.021mg | 1% |
| Белки | 0.92g | 1.36g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 1.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Витамин A | 18µg | 18µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.068mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.05g
