Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Фадж

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +26.1%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +206.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.4%
Содержит больше МедьМедь +532.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +305.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +144.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Фадж DV% diff.
Медь 0.052mg 0.329mg 31%
Насыщенные жиры 0.22g 6.448g 28%
Углеводы 9.6g 76.44g 22%
Калорийность 50kcal 411kcal 18%
Железо 0.33mg 1.77mg 18%
Натрий 424mg 45mg 16%
Жиры 1.02g 10.41g 14%
Марганец 0.104mg 0.422mg 14%
Магний 4mg 36mg 8%
Цинк 0.24mg 1.11mg 8%
Фосфор 24mg 71mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 2.943g 7%
Клетчатка 0.2g 1.7g 6%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B2 0.029mg 0.085mg 4%
Холестерин 2mg 14mg 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин A 18µg 44µg 3%
Кальций 16mg 49mg 3%
Белки 0.92g 2.39g 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.012mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B5 0.05mg 0.14mg 2%
Витамин B3 0.465mg 0.176mg 2%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.373g 1%
Калий 169mg 134mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +788.6%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%
Содержит больше БелкиБелки +159.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +920.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +951.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.