Томатный суп-пюре или хрен - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.4mg | 24.9mg | 25% |
| Витамин B9 | 6µg | 57µg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.3g | 12% |
| Магний | 4mg | 27mg | 5% |
| Цинк | 0.24mg | 0.83mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Кальций | 16mg | 56mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Калий | 169mg | 246mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белки | 0.92g | 1.18g | 1% |
| Марганец | 0.104mg | 0.126mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.69g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Углеводы | 9.6g | 11.29g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.339g | 1% |
| Медь | 0.052mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.093mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.09g | 1% |
| Железо | 0.33mg | 0.42mg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 31mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 48kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Натрий | 424mg | 420mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.386mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
