Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +135.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.8%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1320.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +934.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1003.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2140%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1372.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 0.22g 14.38g 64%
Жиры 1.02g 38.27g 57%
Витамин B1 0.027mg 0.63mg 50%
Белки 0.92g 24.1g 46%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 18.4g 45%
Селен 21.1µg 38%
Витамин B6 0.036mg 0.53mg 38%
Натрий 424mg 1235mg 35%
Холестерин 2mg 88mg 29%
Витамин B3 0.465mg 5.131mg 29%
Цинк 0.24mg 3.41mg 29%
Витамин B5 0.05mg 1.12mg 21%
Витамин B2 0.029mg 0.3mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3.46g 20%
Калорийность 50kcal 455kcal 20%
Фосфор 24mg 150mg 18%
Холин 96.7mg 18%
Железо 0.33mg 1.59mg 16%
Витамин D 1.5µg 8%
Витамин D 61IU 8%
Калий 169mg 398mg 7%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Марганец 0.104mg 0.04mg 3%
Медь 0.052mg 0.08mg 3%
Углеводы 9.6g 1.86g 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Кальций 16mg 8mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 1.86g N/A
Триптофан 0.009mg 0.278mg 0%
Треонин 0.027mg 1.473mg 0%
Изолейцин 0.031mg 2.206mg 0%
Лейцин 0.051mg 1.708mg 0%
Лизин 0.036mg 2.414mg 0%
Метионин 0.012mg 0.47mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 1.149mg 0%
Валин 0.035mg 0.914mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.1%
Содержит больше ВодаВода +173.7%
Содержит больше БелкиБелки +2519.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3652%
Содержит больше ДругоеДругое +203.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6471.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +668.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.