Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и шербет

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше КалийКалий +76%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.7%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +845.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +638.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +348%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Шербет DV% diff.
Натрий 424mg 46mg 16%
Углеводы 9.6g 30.4g 7%
Калорийность 50kcal 144kcal 5%
Витамин B2 0.029mg 0.097mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Кальций 16mg 54mg 4%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Марганец 0.104mg 0.011mg 4%
Насыщенные жиры 0.22g 1.16g 4%
Медь 0.052mg 0.028mg 3%
Селен 1.5µg 3%
Витамин B3 0.465mg 0.063mg 3%
Витамин B5 0.05mg 0.224mg 3%
Жиры 1.02g 2g 2%
Калий 169mg 96mg 2%
Железо 0.33mg 0.14mg 2%
Цинк 0.24mg 0.48mg 2%
Фосфор 24mg 40mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.08g 2%
Магний 4mg 8mg 1%
Витамин A 18µg 12µg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.023mg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.53g 1%
Белки 0.92g 1.1g 0%
Витамин C 2.4mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 9.4g 29.1g N/A
Холестерин 2mg 1mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.027mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ВодаВода +31.9%
Содержит больше ДругоеДругое +222.5%
Содержит больше БелкиБелки +19.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +462.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.