Сравнить продукты Тофу и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +248% |
| Содержит больше МагнийМагний | +193.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +508% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1289.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +703.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +499.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.66mg | 36.96mg | 429% |
| Медь | 0.378mg | 0.91mg | 59% |
| Марганец | 1.181mg | 2.3mg | 49% |
| Клетчатка | 2.3g | 14.6g | 49% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.65mg | 43% |
| Фосфор | 190mg | 440mg | 36% |
| Калий | 237mg | 1441mg | 35% |
| Цинк | 1.57mg | 5.3mg | 34% |
| Магний | 58mg | 170mg | 27% |
| Селен | 17.4µg | 5µg | 23% |
| Витамин C | 0.2mg | 21mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 9.78g | 20% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 3.06mg | 17% |
| Углеводы | 2.78g | 50.02g | 16% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.34mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.797mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 3.15g | 12% |
| Жиры | 8.72g | 15.9g | 11% |
| Калорийность | 144kcal | 337kcal | 10% |
| Витамин B9 | 29µg | 10µg | 5% |
| Кальций | 683mg | 646mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.586g | 3% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Белки | 17.27g | 17.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 35.42g | N/A |
| Натрий | 14mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +632% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1699.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +408.1% |
