Сравнить продукты Тофу и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9657.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2780.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Кальций | 683mg | 7mg | 68% |
| Марганец | 1.181mg | 0.041mg | 50% |
| Натрий | 14mg | 848mg | 36% |
| Медь | 0.378mg | 0.08mg | 33% |
| Жиры | 8.72g | 26.34g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 1.58g | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 6.08g | 22% |
| Железо | 2.66mg | 1mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.38mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 3.11mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 8g | 15% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.69mg | 11% |
| Магний | 58mg | 15mg | 10% |
| Белки | 17.27g | 12.2g | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Фосфор | 190mg | 130mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.213mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.2mg | 8% |
| Калорийность | 144kcal | 297kcal | 8% |
| Цинк | 1.57mg | 2.47mg | 8% |
| Селен | 17.4µg | 14.1µg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 4µg | 6% |
| Калий | 237mg | 283mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 2.78g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
48%
Итоговая оценка минералов
87%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тофу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тофу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тофу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тофу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.819g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тофу ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тофу дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тофу более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом витамины