Сравнить продукты Тофу и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6730% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +490.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 10mg | 67% |
| Марганец | 1.181mg | 0.2mg | 43% |
| Медь | 0.378mg | 0.077mg | 33% |
| Белки | 17.27g | 2.8g | 29% |
| Фосфор | 190mg | 30mg | 23% |
| Селен | 17.4µg | 7.8µg | 17% |
| Углеводы | 2.78g | 38.5g | 12% |
| Магний | 58mg | 9mg | 12% |
| Цинк | 1.57mg | 0.2mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 3.247g | 11% |
| Железо | 2.66mg | 1.85mg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Натрий | 14mg | 191mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 2.985g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 5.314g | 8% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 1.276mg | 6% |
| Калорийность | 144kcal | 270kcal | 6% |
| Калий | 237mg | 77mg | 5% |
| Жиры | 8.72g | 12.2g | 5% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.125mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин B9 | 29µg | 27µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 38.5g | N/A |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.123mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +516.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1284.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.1% |
