Сравнить продукты Тофу и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1464.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +9350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58950% |
| Содержит больше СеленСелен | +544.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +527.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.181mg | 0.002mg | 51% |
| Кальций | 683mg | 251mg | 43% |
| Медь | 0.378mg | 0.004mg | 42% |
| Железо | 2.66mg | 0.17mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.375g | 30% |
| Селен | 17.4µg | 2.7µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.405mg | 23% |
| Белки | 17.27g | 6.84g | 21% |
| Углеводы | 2.78g | 55.35g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 4.534g | 15% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.835mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.016mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Магний | 58mg | 22mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Калорийность | 144kcal | 315kcal | 9% |
| Витамин A | 74µg | 8% | |
| Цинк | 1.57mg | 0.79mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.016mg | 6% |
| Натрий | 14mg | 129mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 11µg | 5% |
| Калий | 237mg | 350mg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.6mg | 3% |
| Жиры | 8.72g | 7.35g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 2.143g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Фосфор | 190mg | 193mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1891% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
