Сравнить продукты Тофу и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +499.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +267% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +149.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8984.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 114mg | 57% |
| Марганец | 1.181mg | 0.013mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.084g | 32% |
| Медь | 0.378mg | 0.103mg | 31% |
| Железо | 2.66mg | 0.42mg | 28% |
| Белки | 17.27g | 3.52g | 28% |
| Селен | 17.4µg | 2.7µg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Фосфор | 190mg | 105mg | 12% |
| Жиры | 8.72g | 2.34g | 10% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.039mg | 10% |
| Цинк | 1.57mg | 0.63mg | 9% |
| Магний | 58mg | 23mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Витамин A | 51µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.182mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Клетчатка | 2.3g | 1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.328mg | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.677g | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 77kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 2.78g | 10.74g | 3% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.133mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Натрий | 14mg | 44mg | 1% |
| Калий | 237mg | 197mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 1.431g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +390.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5758.3% |
