Сравнить продукты Тофу и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3917.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2056.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +835.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 17mg | 67% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 8.217mg | 49% |
| Марганец | 1.181mg | 0.228mg | 41% |
| Медь | 0.378mg | 0.069mg | 34% |
| Натрий | 14mg | 769mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.426mg | 26% |
| Железо | 2.66mg | 0.73mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 1.244mg | 22% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Фосфор | 190mg | 282mg | 13% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Цинк | 1.57mg | 0.71mg | 8% |
| Жиры | 8.72g | 13.95g | 8% |
| Магний | 58mg | 28mg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 4.83g | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 2.493g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 5.783g | 6% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.179mg | 6% |
| Калорийность | 144kcal | 271kcal | 6% |
| Углеводы | 2.78g | 17.25g | 5% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.11mg | 4% |
| Белки | 17.27g | 19.22g | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g | 4% |
| Калий | 237mg | 373mg | 4% |
| Витамин B9 | 29µg | 19µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Селен | 17.4µg | 17.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |
