Сравнить продукты Тофу и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1085% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1889.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +946.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16771.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +656.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 44.69g | 265% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 8.72g | 74.85g | 102% |
| Кальций | 683mg | 8mg | 68% |
| Марганец | 1.181mg | 0.007mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 11.703g | 47% |
| Медь | 0.378mg | 0.019mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 16.843g | 37% |
| Белки | 17.27g | 0.96g | 33% |
| Железо | 2.66mg | 0.21mg | 31% |
| Натрий | 14mg | 635mg | 27% |
| Селен | 17.4µg | 2.3µg | 27% |
| Калорийность | 144kcal | 680kcal | 27% |
| Фосфор | 190mg | 21mg | 24% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Магний | 58mg | 1mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Цинк | 1.57mg | 0.15mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.01mg | 12% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Калий | 237mg | 20mg | 6% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.019mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Углеводы | 2.78g | 0.57g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1699% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +758.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +808.1% |
