Сравнить продукты Тофу и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1971.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +815.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 105mg | 58% |
| Марганец | 1.181mg | 0.057mg | 49% |
| Медь | 0.378mg | 0.018mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.06g | 32% |
| Железо | 2.66mg | 0.37mg | 29% |
| Селен | 17.4µg | 1.9µg | 28% |
| Белки | 17.27g | 3.29g | 28% |
| Фосфор | 190mg | 87mg | 15% |
| Жиры | 8.72g | 1.63g | 11% |
| Магний | 58mg | 13mg | 11% |
| Цинк | 1.57mg | 0.38mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.1g | 9% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.075mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 4µg | 6% |
| Углеводы | 2.78g | 20.81g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Натрий | 14mg | 109mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.441g | 4% |
| Калий | 237mg | 130mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.288mg | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 111kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.967g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 20.71g | N/A |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.443mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +424.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +648.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8101.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
