Сравнить продукты Тофу и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2103.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +389.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 31mg | 65% |
| Медь | 0.378mg | 0.11mg | 30% |
| Белки | 17.27g | 5.4g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 10.531g | 22% |
| Углеводы | 2.78g | 59.1g | 19% |
| Марганец | 1.181mg | 0.765mg | 18% |
| Жиры | 8.72g | 18.9g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 2.592g | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 4.751g | 16% |
| Селен | 17.4µg | 9.1µg | 15% |
| Калорийность | 144kcal | 424kcal | 14% |
| Фосфор | 190mg | 104mg | 12% |
| Натрий | 14mg | 294mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 1.865mg | 9% |
| Цинк | 1.57mg | 0.64mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Магний | 58mg | 28mg | 7% |
| Железо | 2.66mg | 2.14mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.234mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.372mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.148mg | 4% |
| Калий | 237mg | 147mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 35µg | 2% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.5g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +356.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2025.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.1% |
