Сравнить продукты Тофу и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +469.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96735.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.158mg | 153mg | 12737% |
| Кальций | 683mg | 120mg | 56% |
| Марганец | 1.181mg | 0.35mg | 36% |
| Медь | 0.378mg | 0.087mg | 32% |
| Белки | 17.27g | 3.5g | 28% |
| Углеводы | 2.78g | 50.5g | 16% |
| Селен | 17.4µg | 9.4µg | 15% |
| Железо | 2.66mg | 1.48mg | 15% |
| Фосфор | 190mg | 82mg | 15% |
| Натрий | 14mg | 319mg | 13% |
| Цинк | 1.57mg | 0.31mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 3.282g | 11% |
| Магний | 58mg | 13mg | 11% |
| Калорийность | 144kcal | 319kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 2.915g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 5.194g | 8% |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.8g | 6% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 1.19mg | 5% |
| Жиры | 8.72g | 12.1g | 5% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.156mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.034mg | 4% |
| Калий | 237mg | 112mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.202mg | 1% |
| Витамин B9 | 29µg | 26µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 49.7g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +393.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1716.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.8% |
