Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Хлеб

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1962.5%
Содержит больше КалийКалий +7333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40800%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +18700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4671.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1467.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3083.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Хлеб DV% diff.
Марганец 0mg 1.377mg 60%
Селен 0.7µg 33.4µg 59%
Железо 0.01mg 4.09mg 51%
Витамин B3 0.002mg 6.25mg 39%
Витамин B1 0.028mg 0.439mg 34%
Витамин B2 0.012mg 0.382mg 28%
Фосфор 1mg 188mg 27%
Белки 0.03g 12.96g 26%
Натрий 52mg 601mg 24%
Витамин B9 0µg 86µg 22%
Медь 0mg 0.198mg 22%
Клетчатка 0g 4.7g 19%
Кальций 8mg 165mg 16%
Магний 0mg 59mg 14%
Углеводы 91.56g 55.77g 12%
Витамин B6 0mg 0.153mg 12%
Цинк 0.21mg 1.47mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1.72g 11%
Витамин B5 0.004mg 0.456mg 9%
Калий 3mg 223mg 6%
Насыщенные жиры 2.049g 0.989g 5%
Витамин K 0.3µg 5.7µg 5%
Холин 22.1mg 4%
Калорийность 397kcal 313kcal 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин E 0.09mg 0.24mg 1%
Жиры 3.33g 4.27g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 91.56g 51.07g N/A
Сахар 68.48g 6.42g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.838g 1.019g 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.299mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.461mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.315mg 0%
Валин 0.31mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.013g 0.161g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.2%
Содержит больше БелкиБелки +43100%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.2%
Содержит больше ВодаВода +399.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1104.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
27% 27% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.72 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1321.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.