Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Candy bar
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +103.8% |
Содержит больше КалийКалий | +85.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +57% |
Содержит больше СеленСелен | +823.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +32.5% |
Содержит больше МедьМедь | +323% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +198.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +67.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136507.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
Содержит больше ВодаВода | +825% |
Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4516.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.112mg | 153mg | 11761% |
Клетчатка | 70.1g | 4.1g | 264% |
Полиненасыщенные жиры | 10.65g | 71% | |
Селен | 43.4µg | 4.7µg | 70% |
Медь | 0.183mg | 0.774mg | 66% |
Железо | 5.88mg | 0.97mg | 61% |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.14mg | 54% |
Жиры | 0.73g | 33.7g | 51% |
Мононенасыщенные жиры | 16.721g | 42% | |
Марганец | 1.951mg | 1.243mg | 31% |
Витамин E | 4.1mg | 27% | |
Цинк | 1.32mg | 3.94mg | 24% |
Насыщенные жиры | 4.678g | 21% | |
Фосфор | 184mg | 308mg | 18% |
Белки | 9.25g | 15.5g | 13% |
Калорийность | 284kcal | 522kcal | 12% |
Калий | 754mg | 407mg | 10% |
Витамин B3 | 6.267mg | 7.922mg | 10% |
Витамин B9 | 38µg | 75µg | 9% |
Углеводы | 73.01g | 47.4g | 9% |
Кальций | 159mg | 78mg | 8% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.83mg | 7% |
Магний | 83mg | 110mg | 6% |
Натрий | 35mg | 156mg | 5% |
Холин | 29.4mg | 5% | |
Чистые углеводы | 2.91g | 43.3g | N/A |
Сахар | 42.22g | N/A | |
Триптофан | 0.149mg | 0% | |
Треонин | 0.52mg | 0% | |
Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
Лейцин | 0.986mg | 0% | |
Лизин | 0.545mg | 0% | |
Метионин | 0.185mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
Валин | 0.638mg | 0% | |
Гистидин | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

2748%

Итоговая оценка минералов
107%

88%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах