Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4658.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8146.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Кальций | 159mg | 1045mg | 89% |
| Марганец | 1.951mg | 0.041mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 82% | |
| Натрий | 35mg | 1671mg | 71% |
| Железо | 5.88mg | 0.63mg | 66% |
| Фосфор | 184mg | 641mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 0.73g | 31.79g | 48% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.234mg | 47% |
| Селен | 43.4µg | 20.2µg | 42% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.076mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Углеводы | 73.01g | 3.7g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 21% | |
| Белки | 9.25g | 18.13g | 18% |
| Калий | 754mg | 132mg | 18% |
| Медь | 0.183mg | 0.046mg | 15% |
| Магний | 83mg | 26mg | 14% |
| Цинк | 1.32mg | 2.49mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 9% | |
| Витамин B9 | 38µg | 8µg | 8% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Калорийность | 284kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.403mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1873.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4254.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.3% |
