Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2350% |
| Содержит больше МедьМедь | +205% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24287.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +864.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +199.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +741.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.2g | 280% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 88% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.008mg | 84% |
| Железо | 5.88mg | 0.24mg | 71% |
| Селен | 43.4µg | 4.5µg | 71% |
| Жиры | 0.73g | 32.09g | 48% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.282mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.745mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 23% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Магний | 83mg | 12mg | 17% |
| Калий | 754mg | 286mg | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.06mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 539kcal | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Белки | 9.25g | 5.87g | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.74mg | 5% |
| Углеводы | 73.01g | 59.24g | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.056mg | 4% |
| Кальций | 159mg | 199mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.608mg | 3% |
| Натрий | 35mg | 90mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Фосфор | 184mg | 176mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1038.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4295.9% |
