Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +453.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1307.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8029.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1215.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2301.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.1g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.024mg | 84% |
| Селен | 43.4µg | 3.3µg | 73% |
| Железо | 5.88mg | 0.21mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.184mg | 51% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.261mg | 38% |
| Углеводы | 73.01g | 7.4g | 22% |
| Медь | 0.183mg | 0.013mg | 19% |
| Калий | 754mg | 163mg | 17% |
| Магний | 83mg | 15mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 35mg | 328mg | 13% |
| Фосфор | 184mg | 101mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 11% | |
| Белки | 9.25g | 3.77g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 10% | |
| Калорийность | 284kcal | 105kcal | 9% |
| Жиры | 0.73g | 6.73g | 9% |
| Цинк | 1.32mg | 0.42mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 7% | |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.055mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 159mg | 126mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.339mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +886.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +821.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +445% |
