Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +453.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +488% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4658.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +207.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3550.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3508.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Марганец | 1.951mg | 0.041mg | 83% |
| Железо | 5.88mg | 1mg | 61% |
| Селен | 43.4µg | 14.1µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.213mg | 49% |
| Жиры | 0.73g | 26.34g | 39% |
| Натрий | 35mg | 848mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.38mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 28% | |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Углеводы | 73.01g | 2g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 20% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.11mg | 20% |
| Магний | 83mg | 15mg | 16% |
| Кальций | 159mg | 7mg | 15% |
| Калий | 754mg | 283mg | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.08mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 11% | |
| Цинк | 1.32mg | 2.47mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Фосфор | 184mg | 130mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.2mg | 7% |
| Белки | 9.25g | 12.2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.69mg | 4% |
| Калорийность | 284kcal | 297kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
48%
Итоговая оценка минералов
107%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 813mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах