Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +329.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.4mg | 67% |
| Селен | 43.4µg | 10.1µg | 61% |
| Железо | 5.88mg | 2.08mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.28mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.87mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.29mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Фосфор | 184mg | 45mg | 20% |
| Натрий | 35mg | 454mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 14% | |
| Углеводы | 73.01g | 32.92g | 13% |
| Калий | 754mg | 301mg | 13% |
| Кальций | 159mg | 52mg | 11% |
| Магний | 83mg | 40mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.92mg | 9% |
| Жиры | 0.73g | 6.22g | 8% |
| Белки | 9.25g | 6.48g | 6% |
| Цинк | 1.32mg | 0.7mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 4% | |
| Калорийность | 284kcal | 206kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 40µg | 1% |
| Медь | 0.183mg | 0.174mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 32.92g | N/A |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.9% |
