Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2013.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.7g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 0.357mg | 69% |
| Селен | 43.4µg | 20.3µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.363mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Железо | 5.88mg | 3.06mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.317mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 20% | |
| Жиры | 0.73g | 12.01g | 17% |
| Калий | 754mg | 197mg | 16% |
| Белки | 9.25g | 16.52g | 15% |
| Углеводы | 73.01g | 31.5g | 14% |
| Натрий | 35mg | 331mg | 13% |
| Магний | 83mg | 27mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 12% | |
| Витамин B9 | 38µg | 80µg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 2.52mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Кальций | 159mg | 62mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.212mg | 8% |
| Фосфор | 184mg | 134mg | 7% |
| Медь | 0.183mg | 0.121mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 5.617mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калорийность | 284kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1545.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.8% |
