Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +695% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +662.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1434.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.5g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 0.256mg | 74% |
| Селен | 43.4µg | 8.1µg | 64% |
| Железо | 5.88mg | 0.76mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.055mg | 61% |
| Углеводы | 73.01g | 6.87g | 22% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.757mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 20% | |
| Натрий | 35mg | 402mg | 16% |
| Калий | 754mg | 218mg | 16% |
| Кальций | 159mg | 20mg | 14% |
| Магний | 83mg | 24mg | 14% |
| Фосфор | 184mg | 94mg | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.073mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Жиры | 0.73g | 6.98g | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.243mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 129kcal | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 6% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.74mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 5% | |
| Белки | 9.25g | 9.76g | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.032mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 5.37g | N/A |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +962.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +856.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +405.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.76g
