Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +144% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.2g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Железо | 5.88mg | 1.03mg | 61% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Натрий | 35mg | 1067mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.43mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 30% | |
| Селен | 43.4µg | 27.6µg | 29% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.46mg | 24% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Медь | 0.183mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 0.73g | 13.89g | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 16% | |
| Белки | 9.25g | 16.7g | 15% |
| Калий | 754mg | 309mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Калорийность | 284kcal | 438kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
| Магний | 83mg | 56mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B9 | 38µg | 21µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Кальций | 159mg | 187mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Фосфор | 184mg | 166mg | 3% |
| Углеводы | 73.01g | 64.88g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +543.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1802.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.23г
