Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16153.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +453.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +120.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.88mg | 47.5mg | 520% |
| Клетчатка | 70.1g | 7.5g | 250% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 2.438mg | 202% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 34.714mg | 178% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 2.717mg | 144% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Кальций | 159mg | 733mg | 57% |
| Селен | 43.4µg | 25.9µg | 32% |
| Фосфор | 184mg | 392mg | 30% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Медь | 0.183mg | 0.334mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.074mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 11% | |
| Цинк | 1.32mg | 2.4mg | 10% |
| Калий | 754mg | 437mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.189mg | 6% |
| Жиры | 0.73g | 4.4g | 6% |
| Белки | 9.25g | 12.2g | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 379kcal | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Магний | 83mg | 100mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 3% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 38µg | 43µg | 1% |
| Натрий | 35mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 73.01g | 73.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0% | |
| Треонин | 0.4mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.477mg | 0% | |
| Лейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.404mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0% | |
| Валин | 0.653mg | 0% | |
| Гистидин | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
164%
Итоговая оценка минералов
107%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах