Сравнить продукты Трюфели и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+893.8%
Содержит
больше
Железо
+880%
Содержит
больше
Магний
+93%
Содержит
больше
Фосфор
+441.2%
Содержит
больше
Калий
+81.7%
Содержит
больше
Цинк
+288.2%
Содержит
больше
Марганец
+752%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
меньше
Натрий
-62.9%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+893.8%
Содержит
больше
Железо
+880%
Содержит
больше
Магний
+93%
Содержит
больше
Фосфор
+441.2%
Содержит
больше
Калий
+81.7%
Содержит
больше
Цинк
+288.2%
Содержит
больше
Марганец
+752%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
меньше
Натрий
-62.9%
Содержит
больше
Медь
+23.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин B2
+2382.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+735.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2382.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+735.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+245.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+408.2%
Содержит
больше
Углеводы
+310.9%
Содержит
больше
Другое
+187%
Содержит
больше
Вода
+433%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.75
Содержит
больше
Белки
+408.2%
Содержит
больше
Углеводы
+310.9%
Содержит
больше
Другое
+187%
Содержит
больше
Вода
+433%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 15.77g | ||
Белки | 9.25g | 1.82g | |
Жиры | 0.73g | 0.75g | |
Углеводы | 73.01g | 17.77g | |
Калорийность | 284kcal | 80kcal | |
Сахар | 1.7g | ||
Клетчатка | 70.1g | 2g | |
Кальций | 159mg | 16mg | |
Железо | 5.88mg | 0.6mg | |
Магний | 83mg | 43mg | |
Фосфор | 184mg | 34mg | |
Калий | 754mg | 415mg | |
Натрий | 35mg | 13mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.34mg | |
Медь | 0.183mg | 0.226mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.229mg | |
Селен | 43.4µg | 0.7µg | |
Витамин E | 0.26mg | ||
Витамин C | 0mg | 5mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.75mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.16mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 11µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.074mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.045mg | ||
Валин | 0.073mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Насыщенные жиры | 0.203g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.154g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
107%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах