Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +671.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +356.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +696.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +231.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 6.3g | 255% |
| Марганец | 1.951mg | 0.253mg | 74% |
| Селен | 43.4µg | 9.5µg | 62% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.106mg | 57% |
| Железо | 5.88mg | 2.25mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.25mg | 31% |
| Фосфор | 184mg | 369mg | 26% |
| Витамин B9 | 38µg | 126µg | 22% |
| Натрий | 35mg | 375mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.188mg | 14% |
| Магний | 83mg | 28mg | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.094mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.232mg | 9% |
| Углеводы | 73.01g | 47.07g | 9% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.817mg | 7% |
| Белки | 9.25g | 12.5g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Жиры | 0.73g | 3.13g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Кальций | 159mg | 188mg | 3% |
| Калорийность | 284kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 1.32mg | 1.44mg | 1% |
| Калий | 754mg | 718mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.7% |
