Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +622.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +618.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 4.5g | 262% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 26.29mg | 125% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Железо | 5.88mg | 1.7mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 1.33mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.5mg | 30% |
| Белки | 9.25g | 23.29g | 28% |
| Углеводы | 73.01g | 7.3g | 22% |
| Медь | 0.183mg | 20% | |
| Магний | 83mg | 3mg | 19% |
| Калий | 754mg | 105mg | 19% |
| Фосфор | 184mg | 56mg | 18% |
| Натрий | 35mg | 371mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 22mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 117kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 1.32mg | 1mg | 3% |
| Жиры | 0.73g | 1.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +900.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.6% |
