Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 48% 67% 221% 61% 36% 79% 4.6% 254% 237%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +8200%
Содержит больше КальцийКальций +5200%
Содержит больше КалийКалий +14980%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1370%
Содержит больше МедьМедь +1425%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +18300%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19410%
Содержит больше СеленСелен +5325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 195% 118% 29% 26% 0% 0% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6392.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62570%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3908.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аурикулярия уховидная (Иудины уши) Круглый леденец DV% diff.
Клетчатка 70.1g 0.1g 280%
Марганец 1.951mg 0.01mg 84%
Селен 43.4µg 0.8µg 77%
Железо 5.88mg 0.4mg 69%
Витамин B2 0.844mg 0.013mg 64%
Витамин B3 6.267mg 0.01mg 39%
Фосфор 184mg 1mg 26%
Калий 754mg 5mg 22%
Магний 83mg 1mg 20%
Белки 9.25g 0g 19%
Медь 0.183mg 0.012mg 19%
Кальций 159mg 3mg 16%
Цинк 1.32mg 0mg 12%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Углеводы 73.01g 98.9g 9%
Витамин B5 0.481mg 0.012mg 9%
Витамин B6 0.112mg 0.005mg 8%
Калорийность 284kcal 396kcal 6%
Жиры 0.73g 0g 1%
Витамин B1 0.015mg 0.006mg 1%
Чистые углеводы 2.91g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Натрий 35mg 44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 73% 15% 2%
Белки: 9.25 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 73.01 г
Вода: 14.8 г
Другое: 2.21 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1380%
Содержит больше ДругоеДругое +2110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аурикулярия уховидная (Иудины уши) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168581/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.