Сравнить продукты Трюфели и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Железо
+835.4%
Содержит
больше
Магний
+150.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+175.9%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Цинк
+240.9%
Содержит
больше
Медь
+610.4%
Содержит
больше
Марганец
+914.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 168
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Железо
+835.4%
Содержит
больше
Магний
+150.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+175.9%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Цинк
+240.9%
Содержит
больше
Медь
+610.4%
Содержит
больше
Марганец
+914.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 168
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.107
Содержит
больше
Витамин B2
+462.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.107
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+345.2%
Содержит
больше
Другое
+220.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.68
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.14
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Содержит
больше
Вода
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+345.2%
Содержит
больше
Другое
+220.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.68
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.14
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 44.44g |
|
|
| Белки | 9.25g | 9.68g |
|
| Жиры | 0.73g | 3.25g |
|
| Углеводы | 73.01g | 67.14g |
|
| Калорийность | 284kcal | 312kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Сахар | 3.21g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 22.7g |
|
| Кальций | 159mg | 168mg |
|
| Железо | 5.88mg | 55mg |
|
| Магний | 83mg | 208mg |
|
| Фосфор | 184mg | 299mg |
|
| Калий | 754mg | 2080mg |
|
| Натрий | 35mg | 27mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 4.5mg |
|
| Медь | 0.183mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 19.8mg |
|
| Селен | 43.4µg | 6.2µg |
|
| Витамин E | 4.43mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.542mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 20µg |
|
| Витамин K | 13.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.17mg |
|
|
| Треонин | 0.33mg |
|
|
| Изолейцин | 0.47mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.38mg |
|
|
| Метионин | 0.14mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.53mg |
|
|
| Валин | 0.66mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 1.838g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.449g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.756g |
|
|
| 0.081g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
107%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.838g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах