Сравнить продукты Трюфели и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Железо
+382%
Содержит
больше
Магний
+260.9%
Содержит
больше
Фосфор
+275.5%
Содержит
больше
Калий
+255.7%
Содержит
больше
Цинк
+153.8%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
больше
Марганец
+1324.1%
Содержит
больше
Селен
+7133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Железо
+382%
Содержит
больше
Магний
+260.9%
Содержит
больше
Фосфор
+275.5%
Содержит
больше
Калий
+255.7%
Содержит
больше
Цинк
+153.8%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
больше
Марганец
+1324.1%
Содержит
больше
Селен
+7133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+837.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1466.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+184.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+837.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1466.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+184.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+386.8%
Содержит
больше
Жиры
+82.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1023.2%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Содержит
больше
Вода
+511.5%
Содержит
больше
Белки
+386.8%
Содержит
больше
Жиры
+82.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1023.2%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Содержит
больше
Вода
+511.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 4.1g | ||
Белки | 9.25g | 1.9g | |
Жиры | 0.73g | 0.4g | |
Углеводы | 73.01g | 6.5g | |
Калорийность | 284kcal | 34kcal | |
Сахар | 2.18g | ||
Клетчатка | 70.1g | 2.4g | |
Кальций | 159mg | 18mg | |
Железо | 5.88mg | 1.22mg | |
Магний | 83mg | 23mg | |
Фосфор | 184mg | 49mg | |
Калий | 754mg | 212mg | |
Натрий | 35mg | 17mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.52mg | |
Медь | 0.183mg | 0.07mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.137mg | |
Селен | 43.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 0IU | 1160IU | |
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин C | 0mg | 27mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.169mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.072mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 16µg | |
Витамин K | 193.4µg | ||
Триптофан | 0.021mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.081mg | ||
Лейцин | 0.113mg | ||
Лизин | 0.095mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.033mg | ||
Насыщенные жиры | 0.067g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.156g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
61%
Итоговая оценка минералов
107%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах