Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +783.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1324.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +837.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1466.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.4g | 271% |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.137mg | 79% |
| Селен | 43.4µg | 0.6µg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 1.22mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.09mg | 58% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.4mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Углеводы | 73.01g | 6.5g | 22% |
| Фосфор | 184mg | 49mg | 19% |
| Калий | 754mg | 212mg | 16% |
| Белки | 9.25g | 1.9g | 15% |
| Магний | 83mg | 23mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 18mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 34kcal | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.07mg | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 0.52mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.169mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Натрий | 35mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.4g | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +386.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1023.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +511.5% |
