Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1324.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3845.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1283.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.8g | 273% |
| Марганец | 1.951mg | 0.137mg | 79% |
| Селен | 43.4µg | 1.1µg | 77% |
| Железо | 5.88mg | 0.78mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.061mg | 60% |
| Углеводы | 73.01g | 8.06g | 22% |
| Фосфор | 184mg | 34mg | 21% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Белки | 9.25g | 1.41g | 16% |
| Магний | 83mg | 18mg | 15% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.917mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 27mg | 13% |
| Калий | 754mg | 319mg | 13% |
| Калорийность | 284kcal | 51kcal | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Медь | 0.183mg | 0.081mg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Витамин B9 | 38µg | 13µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.173mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.024mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.48g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 30mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +556% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +805.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +490.5% |
