Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 6.8mg | 211% |
| Селен | 43.4µg | 89.6µg | 84% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.42mg | 33% |
| Белки | 9.25g | 23.8g | 29% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.3mg | 24% |
| Углеводы | 73.01g | 7.39g | 22% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Натрий | 35mg | 369mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Калий | 754mg | 268mg | 14% |
| Фосфор | 184mg | 285mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 33mg | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 2.67mg | 12% |
| Железо | 5.88mg | 6.72mg | 11% |
| Магний | 83mg | 37mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 76µg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.95mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 8% | |
| Калорийность | 284kcal | 172kcal | 6% |
| Жиры | 0.73g | 4.48g | 6% |
| Медь | 0.183mg | 0.149mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +888% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +513.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +313.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.9% |
