Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +518% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.7g | 270% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 65% | |
| Железо | 5.88mg | 0.8mg | 64% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 39% | |
| Медь | 0.183mg | 20% | |
| Углеводы | 73.01g | 16.8g | 19% |
| Калий | 754mg | 122mg | 19% |
| Магний | 83mg | 30mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 10% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Фосфор | 184mg | 118mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 9% | |
| Натрий | 35mg | 248mg | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 126kcal | 8% |
| Белки | 9.25g | 5.7g | 7% |
| Кальций | 159mg | 89mg | 7% |
| Жиры | 0.73g | 4g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Цинк | 1.32mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +447.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.2% |
