Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1629.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1911.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1073% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4612% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.8g | 277% |
| Марганец | 1.951mg | 0.097mg | 81% |
| Селен | 43.4µg | 3.7µg | 72% |
| Железо | 5.88mg | 0.34mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.157mg | 53% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.133mg | 38% |
| Углеводы | 73.01g | 19.64g | 18% |
| Калий | 754mg | 150mg | 18% |
| Магний | 83mg | 20mg | 15% |
| Фосфор | 184mg | 87mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Белки | 9.25g | 3.16g | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.48mg | 8% |
| Медь | 0.183mg | 0.111mg | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 120kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Кальций | 159mg | 106mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Жиры | 0.73g | 3.15g | 4% |
| Натрий | 35mg | 98mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.326mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.038mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +394.1% |
