Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +232% |
| Содержит больше КальцийКальций | +329.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +266% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292% |
| Содержит больше МедьМедь | +144% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +639% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1g | 276% |
| Марганец | 1.951mg | 0.264mg | 73% |
| Железо | 5.88mg | 1.5mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.14mg | 54% |
| Селен | 43.4µg | 18µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 42% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.15mg | 26% |
| Натрий | 35mg | 602mg | 25% |
| Жиры | 0.73g | 12.45g | 18% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.21mg | 16% |
| Калий | 754mg | 206mg | 16% |
| Углеводы | 73.01g | 26.69g | 15% |
| Магний | 83mg | 25mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 37mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Медь | 0.183mg | 0.075mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Фосфор | 184mg | 116mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 9% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.49mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 6% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 46µg | 2% |
| Белки | 9.25g | 10.29g | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Калорийность | 284kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1605.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +227.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
