Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.547mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.705mg | 58% |
| Витамин B9 | 38µg | 176µg | 35% |
| Железо | 5.88mg | 3.35mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.439mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.35mg | 18% |
| Калий | 754mg | 179mg | 17% |
| Кальций | 159mg | 15mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Магний | 83mg | 46mg | 9% |
| Углеводы | 73.01g | 54.73g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 6% | |
| Медь | 0.183mg | 0.228mg | 5% |
| Белки | 9.25g | 11.31g | 4% |
| Фосфор | 184mg | 163mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 2.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.535mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.093mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1% | |
| Цинк | 1.32mg | 1.22mg | 1% |
| Калорийность | 284kcal | 288kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 54.73g | N/A |
| Натрий | 35mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
107%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах