Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +604.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2457.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.8g | 269% |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.033mg | 62% |
| Железо | 5.88mg | 2.05mg | 48% |
| Марганец | 1.951mg | 2.86mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.909mg | 33% |
| Калий | 754mg | 107mg | 19% |
| Углеводы | 73.01g | 19.86g | 18% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.183mg | 14% |
| Белки | 9.25g | 3.87g | 11% |
| Кальций | 159mg | 49mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Калорийность | 284kcal | 101kcal | 9% |
| Фосфор | 184mg | 120mg | 9% |
| Магний | 83mg | 50mg | 8% |
| Медь | 0.183mg | 0.226mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Цинк | 1.32mg | 1.11mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 8mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.097mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 17.06g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.3% |
