Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +665.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +661.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1622.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1436% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +806.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 5.5g | 258% |
| Марганец | 1.951mg | 0.255mg | 74% |
| Селен | 43.4µg | 5.7µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.049mg | 61% |
| Железо | 5.88mg | 1.99mg | 49% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.408mg | 37% |
| Натрий | 35mg | 422mg | 17% |
| Углеводы | 73.01g | 21.63g | 17% |
| Калий | 754mg | 358mg | 12% |
| Фосфор | 184mg | 109mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.136mg | 10% |
| Магний | 83mg | 43mg | 10% |
| Кальций | 159mg | 61mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.155mg | 7% |
| Белки | 9.25g | 5.54g | 7% |
| Жиры | 0.73g | 5.15g | 7% |
| Калорийность | 284kcal | 155kcal | 6% |
| Цинк | 1.32mg | 0.73mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 5% | |
| Медь | 0.183mg | 0.159mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 48µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 16.13g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +605.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
