Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1408% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.5g | 278% |
| Селен | 43.4µg | 0.7µg | 78% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.23mg | 47% |
| Железо | 5.88mg | 2.18mg | 46% |
| Витамин B9 | 38µg | 196µg | 40% |
| Натрий | 35mg | 872mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.6mg | 29% |
| Марганец | 1.951mg | 1.4mg | 24% |
| Калий | 754mg | 50mg | 21% |
| Углеводы | 73.01g | 9.14g | 21% |
| Фосфор | 184mg | 80mg | 15% |
| Белки | 9.25g | 3.03g | 12% |
| Калорийность | 284kcal | 45kcal | 12% |
| Медь | 0.183mg | 0.284mg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 0.38mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Магний | 83mg | 107mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.697mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.06mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Кальций | 159mg | 150mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.8% |
