Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +538.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1525.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1463.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5905.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Марганец | 1.951mg | 0.12mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 66% | |
| Жиры | 0.73g | 43.84g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 64% | |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.299mg | 42% |
| Натрий | 35mg | 697mg | 29% |
| Медь | 0.183mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.51mg | 23% |
| Углеводы | 73.01g | 4.67g | 23% |
| Калий | 754mg | 138mg | 18% |
| Магний | 83mg | 13mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.2mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 70mg | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 462kcal | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 60µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.088mg | 6% |
| Железо | 5.88mg | 5.5mg | 5% |
| Белки | 9.25g | 11.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.06mg | 4% |
| Цинк | 1.32mg | 0.92mg | 4% |
| Фосфор | 184mg | 200mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Селен | 43.4µg | 44µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
137%
Итоговая оценка минералов
107%
84%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 662mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах