Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +622.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3673.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 11.1g | 236% |
| Селен | 43.4µg | 81.5µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.184mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.566mg | 46% |
| Медь | 0.183mg | 0.506mg | 36% |
| Марганец | 1.951mg | 2.735mg | 34% |
| Железо | 5.88mg | 3.77mg | 26% |
| Фосфор | 184mg | 364mg | 26% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Цинк | 1.32mg | 3.68mg | 21% |
| Кальций | 159mg | 22mg | 14% |
| Магний | 83mg | 130mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.259mg | 11% |
| Белки | 9.25g | 14.54g | 11% |
| Калий | 754mg | 403mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.949mg | 9% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 4% | |
| Калорийность | 284kcal | 337kcal | 3% |
| Жиры | 0.73g | 2.13g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 6.375mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 73.01g | 70.58g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~70.58g
