Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1448.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1523.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 3.3g | 267% |
| Марганец | 1.951mg | 0.126mg | 79% |
| Селен | 43.4µg | 2.8µg | 74% |
| Железо | 5.88mg | 0.42mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.024mg | 63% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.386mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Фосфор | 184mg | 31mg | 22% |
| Углеводы | 73.01g | 11.29g | 21% |
| Натрий | 35mg | 420mg | 17% |
| Белки | 9.25g | 1.18g | 16% |
| Калий | 754mg | 246mg | 15% |
| Медь | 0.183mg | 0.058mg | 14% |
| Магний | 83mg | 27mg | 13% |
| Калорийность | 284kcal | 48kcal | 12% |
| Кальций | 159mg | 56mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.093mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 57µg | 5% |
| Цинк | 1.32mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.073mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +683.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +546.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.69g
