Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1887.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4777.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Марганец | 1.951mg | 0.04mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 65% | |
| Жиры | 0.73g | 38.27g | 58% |
| Железо | 5.88mg | 1.59mg | 54% |
| Натрий | 35mg | 1235mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.63mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 46% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.3mg | 42% |
| Селен | 43.4µg | 21.1µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.53mg | 32% |
| Белки | 9.25g | 24.1g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Углеводы | 73.01g | 1.86g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 23% | |
| Цинк | 1.32mg | 3.41mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Кальций | 159mg | 8mg | 15% |
| Магний | 83mg | 18mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.12mg | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.08mg | 11% |
| Калий | 754mg | 398mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 455kcal | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 5.131mg | 7% |
| Фосфор | 184mg | 150mg | 5% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3825.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5142.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.4% |
