Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +596.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.6g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 0.28mg | 73% |
| Селен | 43.4µg | 11.9µg | 57% |
| Железо | 5.88mg | 1.61mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.213mg | 49% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.137mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 25% | |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Жиры | 0.73g | 15.1g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Калий | 754mg | 140mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 15% | |
| Магний | 83mg | 32mg | 12% |
| Натрий | 35mg | 315mg | 12% |
| Фосфор | 184mg | 106mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.141mg | 11% |
| Кальций | 159mg | 60mg | 10% |
| Белки | 9.25g | 5.3g | 8% |
| Углеводы | 73.01g | 53.4g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.041mg | 5% |
| Калорийность | 284kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.304mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 27µg | 3% |
| Медь | 0.183mg | 0.207mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 51.8g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1968.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.9% |
