Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +295.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше КалийКалий | +1884.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +880% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1466.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.2g | 276% |
| Марганец | 1.951mg | 0.315mg | 71% |
| Железо | 5.88mg | 0.6mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.02mg | 63% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.4mg | 37% |
| Селен | 43.4µg | 23.9µg | 35% |
| Калий | 754mg | 38mg | 21% |
| Углеводы | 73.01g | 25.16g | 16% |
| Магний | 83mg | 21mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 12mg | 15% |
| Фосфор | 184mg | 76mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Белки | 9.25g | 4.54g | 9% |
| Медь | 0.183mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 138kcal | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.65mg | 6% |
| Натрий | 35mg | 165mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.046mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.263mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 2% | |
| Жиры | 0.73g | 2.07g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.6% |
