Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7403.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +992.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9692.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Медь | 0.183mg | 2mg | 202% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Марганец | 1.951mg | 0.026mg | 84% |
| Железо | 5.88mg | 1.19mg | 59% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.064mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.513mg | 25% |
| Углеводы | 73.01g | 1.12g | 24% |
| Селен | 43.4µg | 30.8µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.398mg | 18% |
| Калий | 754mg | 126mg | 18% |
| Магний | 83mg | 10mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 15% | |
| Жиры | 0.73g | 10.61g | 15% |
| Кальций | 159mg | 50mg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 9% | |
| Белки | 9.25g | 12.58g | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Калорийность | 284kcal | 155kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.066mg | 4% |
| Натрий | 35mg | 124mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 44µg | 2% |
| Фосфор | 184mg | 172mg | 2% |
| Цинк | 1.32mg | 1.05mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.121mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6418.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1353.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +404.2% |
